화요일, 10월 14, 2025

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“근육 건강, 웰에이징의 핵심… 신체·정신 모두 지키는 ‘근육관리’ 열풍”

건강 양민정 기자 - 0

근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠

건강 양민정 기자 - 0

“슬립테크”와 함께 깊은 잠에 빠지다…수면 건강 관리법

건강 양민정 기자 - 0

Z세대가 주목하는 ‘두피케어’, 건강한 헤어의 첫걸음

건강 양민정 기자 - 0

“마음챙김과 디지털 디톡스, 정신건강 관리의 새로운 트렌드로 부상”

건강 양민정 기자 - 0

‘만성피로’, 현대인의 일상을 위협하다… 원인부터 최신 관리법까지

건강 양민정 기자 - 0

“일과 삶의 균형이 건강을 지킨다”…직장인 건강관리, 하이브리드 근무시대에 다시 주목

건강 양민정 기자 - 0

나만의 웰니스 루틴, 새로운 라이프스타일을 만들다

건강 양민정 기자 - 0

스마트 헬스케어 시대, 여성 건강관리도 디지털로 혁신한다

건강 양민정 기자 - 0

‘브레인 푸드’와 디지털 디톡스, 뇌 건강 관리의 새로운 열쇠

건강 양민정 기자 - 0

‘마이크로 브레이크’부터 ‘디지털 디톡스’까지… 최신 트렌드로 보는 효과적인 스트레스 관리법

건강 양민정 기자 - 0

영양 & 보충제 트렌드, “개인 맞춤형 솔루션”이 대세

건강 양민정 기자 - 0
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